Grey Hair Causes: આ 4 કારણોથી 40 વર્ષની ઉંમર પહેલા વાળ થઈ જાય છે સફેદ, કરો આ ઉપાયો

Grey Hair Causes: 40 વર્ષની ઉંમર પછી વાળનું સફેદ થવું સામાન્ય બાબત છે. જેમ જેમ વ્યક્તિની ઉંમર વધે છે તેમ તેમ તેના વાળ સફેદ થવા લાગે છે, પરંતુ આજકાલ ઘણા લોકો નાની ઉંમરમાં જ વાળ સફેદ થવાની સમસ્યાનો સામનો કરવા લાગ્યા છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં તે આનુવંશિક સંબંધિત હોઈ શકે છે પરંતુ કેટલીકવાર તે શરીરમાં ઘણા પોષક તત્વોની ઉણપને કારણે પણ હોઈ શકે છે.

જ્યારે વાળના ફોલિકલ્સ રોમ વર્ણક કોષો દ્વારા પૂરતા પ્રમાણમાં મેલાનિન ઉત્પન્ન કરતા નથી, ત્યારે વાળ સફેદ થઈ જાય છે. તેની પાછળ ઘણા કારણો છે, જેમાં તણાવ, હોર્મોનલ ફેરફારો અથવા તો પાંડુરોગ નામનો ચામડીનો રોગ પણ સામેલ છે. અહીં અમે તમને જણાવીશું કે એવા કયા કારણો છે જે અકાળે વાળ સફેદ થવાને આમંત્રણ આપી શકે છે.

વાળના વિકાસની સાથે સાથે તેનો કુદરતી રંગ જાળવી રાખવા માટે તેને પોષણની પણ જરૂર પડે છે. જો આપણા શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપ હોય તો વાળ સફેદ થવા લાગે છે. વિટામિન B12, આયર્ન, કોપર અને ઝિંક જેવા ઘણા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સની ઉણપથી વાળ સફેદ થઈ શકે છે. આ પોષક તત્વો મેલાનિન ઉત્પાદનમાં અને વાળના ફોલિકલ્સને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.

હોર્મોનલ ફેરફારો

શરીરમાં આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો વાળના રંગને અસર કરી શકે છે, ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થા અથવા મેનોપોઝ દરમિયાન. મેલાનોસાઇટ-સ્ટિમ્યુલેટિંગ હોર્મોન (એમએસએચ) અને કોર્ટિસોલ જેવા હોર્મોન્સમાં વધઘટ અને અસંતુલન ગ્રે વાળની ​​સમસ્યાને વધારી શકે છે.

ટેન્શન

લાંબા સમય સુધી તણાવમાં રહેવાથી શરીરમાં સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સનો સ્ત્રાવ થાય છે, જે લાંબા ગાળે વાળના રંગ સહિત શરીરના ઘણા કાર્યોને અસર કરે છે. લાંબા સમય સુધી અથવા અતિશય તાણ મેલાનોસાઇટ્સની અવક્ષયમાં વધારો કરે છે જે સફેદ વાળ તરફ દોરી જાય છે.

ધૂમ્રપાન

ધૂમ્રપાન વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે જોડાયેલું છે. તે ઘણા રોગોનું કારણ છે અને તેમાંથી એક છે સફેદ વાળ. તે શરીરમાં હાનિકારક ટોક્સિન્સને વધારે છે.

આ પણ વાંચો-Mahindra Thar Earth Edition : મહિન્દ્રાએ થારની અર્થ એડિશન લોન્ચ, જાણો વેરિયન્ટ્સ અને કિંમત સહિતની તમામ વિગતો