Hair Fall Remedies: બદલાતી લાઇફસ્ટાઇલના કારણે લોકોને વાળની ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. વાળની મુખ્ય સમસ્યા વાળ ખરવાની છે જેને હેર ફોલ પણ કહેવાય છે. વાળ ખરતા અટકાવવા માટે લોકો ઘણા બજારોમાંથી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે. આ ઉત્પાદનોની ઘણી આડઅસરો પણ છે. આજે અમે તમને એવી 5 વસ્તુઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેને તમે તમારા ડાયટમાં સામેલ કરી શકો છો અને હેર ફોલથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
Hair Fall Remedies: બધા ઉપાયો કરીને થાકી ગયા તો પણ હેર ફોલ થાય છે? આ 6 ટિપ્સ ફોલ, એક પણ હેર તૂટશે નહીં
Hair Fall Remedies: વાળ ખરતા અટકાવવા માટે લોકો ઘણા બજારોમાંથી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે. આ ઉત્પાદનોની ઘણી આડઅસરો પણ છે. આજે અમે તમને એવી 5 વસ્તુઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેને તમે તમારા ડાયટમાં સામેલ કરી શકો છો અને હેર ફોલથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
MoneyControl Newsઅપડેટેડ Nov 15, 2023 પર 11:52 AM
મેથીના દાણા
વાળ ખરવાની સમસ્યાથી પીડિત લોકોએ તેમના આહારમાં મેથીના દાણાનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. શાકભાજી અને કઠોળમાં મેથીના દાણા ઉમેરી શકાય છે. મેથીના દાણા ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતા વધારે છે અને વાળ ખરતા અટકાવે છે.
આમળા
વાળ ખરતા અટકાવવા માટે આમળા વરદાનથી કમ નથી. તમે આમળાને ઉકાળીને અથવા ચટણી બનાવીને પણ ખાઈ શકો છો. આમળા વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ જ અસરકારક છે.
મોરિંગા પાવડર
મોરિંગા પાવડર વાળ ખરતા અટકાવે છે. મોરિંગા પાઉડરમાં મળતા પોષક તત્વો વાળ માટે ખૂબ જ મદદરૂપ છે. વાળની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે મોરિંગા પાવડરનું સેવન કરો. તમે તેને ગરમ પાણી સાથે પણ ખાઈ શકો છો.
જાયફળ
જાયફળ વાળના નુકસાનને ઘટાડવામાં ખૂબ જ મદદરૂપ છે. જાડા, કાળા અને ચમકદાર વાળ મેળવવા માટે રોજ જાયફળનું સેવન કરો.
અખરોટ
ડ્રાય ફ્રુટ્સમાં અખરોટ એ વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. રોજ અખરોટ ખાવાથી વાળ જાડા અને કાળા થાય છે. તેમાં ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ હોય છે જે વાળ ખરતા અટકાવે છે.
પહેલા મનીકંટ્રોલ ગુજરાતી પર ગુજરાતીમાં સ્ટોક માર્કેટ, Stock Tips, સમાચાર, પર્સનલ ફાઇનાન્સ અને બિઝનેસ સંબંધિત સમાચાર વાંચો. દૈનિક બજાર અપડેટ્સ માટે Moneycontrol App ડાઉનલોડ કરો.