Auto News

પાણી પીવા છતાં ડિહાઇડ્રેશન અને વારંવાર પેશાબ? ડાયટિશિયન પાસેથી જાણો કારણ

Hydration: ડાયટિશિયનના મતે સાદું પાણી શરીરમાંથી ખૂબ જ ઝડપથી પસાર થઈ જાય છે અને તે કોશિકાઓને યોગ્ય રીતે હાઇડ્રેટ કરી શકતું નથી. જો તમે પાણીમાં લીંબુ, પુદીનો અથવા થોડું મીઠું ઉમેરો, તો તેમાં રહેલું સોડિયમ શરીરને પાણીને વધુ સારી રીતે જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે.